Vorbereitung und Nachbereitung einer Saftkur

5-Tage Kombi Saftkur

Name: 5-Tage Kombi Saftkur
Brand: Kale & Me GmbH
SKU: MP-30
Price: 139.00 EUR
Availability: InStock

139,00€

(14,48€/l)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

Auf Lager · In 1-3 Werktagen bei dir

✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung
✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der Zellerneuerung (Autophagie)
✓ Etablieren von neuen Routinen

Kurtage:

5

3 Tage

BESTSELLER

5 Tage

7 Tage

Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte

100% recyceltes PET

Zufriedenheitsgarantie

Beschreibung

Produktinformationen "5-Tage Kombi Saftkur"

FÜR MEHR ABWECHSLUNG

Wer sich zwischen Gemüse und Klassik nicht entscheiden kann, greift einfach zu der 5-Tage-Kombi-Saftkur von Kale&Me. Hier erhältst du eine bunte Mischung an Sorten und kannst somit deine Ernährungsumstellung mit mehr Variation beginnen. Wähle die 5-Tage-Kombi-Saftkur für mehr Abwechslung in deinem Fastenerlebnis und schaffe die Basis, um deinem Körper einen Reset zu geben.

Indem du alle 2 Stunden einen der 6 Säfte genießt, gewährst du deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Neben der mentalen Pause passt sich auch dein Körper der Saftkur an: So wird beispielsweise das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen – die Autophagie – angekurbelt. Der große Vorteil einer Saftkur gegenüber anderen Fastenarten ist der, dass durch die Säfte regelmäßig Energie zugeführt wird, wodurch Saftfasten optimal im Alltag durchgeführt werden kann. Die Säfte liefern zusätzlich noch einige wichtige Nährstoffe.

Du bist dir unsicher, welche Saftkur für 5 Tage die Richtige für dich ist? Mache unser Produkt-Quiz!

Nährwerte und Produktdetails

Pro 1 Kurtag

Brennwert kJ	2286 - 2920 kJ
Brennwert kcal	544 - 698 kcal

Allergene: Mandel, Sellerie, Hafer

Die Kombi-Saftkur besteht aus 18 Säften unserer Klassik-Saftkur und 12 Säften unserer Gemüse-Saftkur. So hast du die Möglichkeit, dir die 6 Säfte pro Tag individuell zusammenzustellen.

Zutaten: 24 ausgewählte Zutaten

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – nach Erhalt mindestens 10 Tage

Geschmack: Viele Variationen - für jeden Geschmack etwas dabei

30 Flaschen à 320 ml - ohne Zusatzstoffe

Nährwertangaben: Pamela Pine
Nährwertangaben: Catie Carrot
Nährwertangaben: Al Avoca
Nährwertangaben: Rosy Roots
Nährwertangaben: Kalvin Kale
Nährwertangaben: Berry Amy

Nährwertangaben: Spencer Spinach
Nährwertangaben: Peter Pumpkin
Nährwertangaben: Tommy Tomato
Nährwertangaben: Kelly Kale
Nährwertangaben: Bonny Beet
Nährwertangaben: Olivia Oat

Da es sich bei unseren Säften um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

5-Tage Kombi Saftkur

139,00€

Kurz erklärt

Wie macht man eine Kombi-Saftkur, die 5 Tage lang ist?

Alle Infos

Die 5-Tage Kombi Saftkur ist ideal, um die körpereigene Autophagie anzukurbeln und dein Wohlbefinden zu steigern. Sie ist für alle geeignet, die sich eine Mischung aus unserer Klassik-Saftkur und Gemüse-Saftkur wünschen. Während der 5 Tage verzichtest du komplett auf feste Nahrung und trinkst stattdessen alle 2 Stunden einen von sechs speziell abgestimmten Säften pro Tag. Unsere Säfte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungsberater:innen und Fastenexpert:innen entwickelt, um sicherzustellen, dass dein Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Hergestellt in unserer eigenen Manufaktur im Hamburger Alten Land, garantieren wir höchste Qualität.

1. Schritt

Entlastung - Vorbereitung auf die 5-Tage Kombi Saftkur

Wir empfehlen dir, vor der 5-Tage Kombi Saftkur mindestens 2 Entlastungstage einzuplanen. Diese bereiten deinen Körper optimal auf die Saftkur vor und helfen, starken Hunger zu vermeiden. In dieser Zeit solltest du verstärkt auf Obst und Gemüse setzen und die Kalorienzufuhr schrittweise reduzieren. Es ist außerdem ratsam, auf Zucker, tierische Produkte sowie stark verarbeitete und fettige Speisen, die schwer verdaulich sind, zu verzichten.

2. Schritt

Durchführung der 5-Tage Kombi Saftkur

Du beginnst deine 5-Tage Kombi Saftkur jeden Morgen mit Saft Nr. 1, trinkst etwa alle 2 Stunden einen weiteren und beendest den Tag mit Saft Nr. 6. Wir empfehlen, den 2-Stunden-Rhythmus möglichst einzuhalten und die Säfte in der vorgegebenen Reihenfolge zu trinken, um eine optimale Versorgung mit Nährstoffen sicherzustellen. Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Lydia und Stella stehen dir bei allen Fragen rund um die Saftkur zur Verfügung und bieten dir bei Bedarf eine individuelle Begleitung während deiner Kur an. Zur persönlichen Betreuung

3. Schritt

Aufbautage - Einstieg in die Ernährung

Die Aufbautage nach der 5-Tage Kombi Saftkur sind besonders wichtig, um deinen Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und die positiven Effekte des Saftfastens langfristig zu nutzen. Nach der 3-Tage Kombi Saftkur empfehlen wir dir mindestens 3 Aufbautage. Traditionell wird das Fasten mit einem Apfel gebrochen. Anschließend solltest du zu leicht verdaulichen Lebensmitteln wie gedünstetem Gemüse oder Suppen übergehen. Rezepte dafür findest du in deinem Saftfasten Begleiter.

Unser Tipp

Neben den Säften solltest du zusätzlich ca. 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir nehmen. Mit der Flüssigkeit unterstützt du deinen Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Außerdem empfehlen wir dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der du deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.

Deine Vorteile

Das erreichst du mit unserer Kombi-Saftkur für 5 Tage:

✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der körpereigenen Autophagie
✓ Einstieg in neue Gewohnheiten sowie in eine Ernährungsumstellung
✓ Auszeit für Körper und Geist

Expertise

Unsere Fastenkonzepte sind alle wissenschaftlich fundiert. Unser hochqualifiziertes Team besteht aus ärztlich geprüften Fastenleiter:innen und Ökotropholog:innen.

Regionalität

Von der Produktion bis zum Versand – wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

Qualität

Wir verwenden nur die besten Rohstoffe für die Produktion unserer Saftkuren und stellen dadurch sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

DEIN SAFTFASTEN UPGRADE

Gemüsebrühe

5,24€

(52,40€/kg)

Rote Beete Brühe

5,24€

(52,40€/kg)

Fermentierte Pflaume

2,50€

(166,67€/kg)

Fastentee

6,50€

(144,44€/kg)

Persönliche Betreuung

45,00€

Badesalz

9,50€

(27,14€/kg)

Lohnt sich eine Kombi-Saftkur für 5 Tage?

Eine Kombi-Saftkur für 5 Tage ist aus verschiedenen Gründen sinnvoll. Zum einen aktivierst du mit einer Kombi-Saftkur die Autophagie. Diese ist ein lebenswichtiger Prozess, bei dem der Körperschädliche oder beschädigte Zellbestandteile abbaut und recycelt. Zum anderen ist die 5-tägige-Kur ein geeigneter Startpunkt für die Etablierung neuer Gewohnheiten und eines gesünderen Lebensstils. Viele unserer Kund:innen nutzen unsere Saftkuren daher als Reset. Außerdem entlastet die Kombi Saftkur die Verdauung und ermöglicht dir eine mentale und physische Pause. Sie ist vor allem sinnvoll, wenn du anschließend deine Ernährung optimieren möchtest.

Ist eine Kombi-Saftkur für 5 Tage gesund?

Die Kombi-Saftkur hat einen positiven Effekt auf deinen Lebensstil. Viele unserer Kund:innen nutzen unsere Produkte, um eine neue Routine in ihren Alltag zu integrieren und einen frischen Start in einen nachhaltig gesunden Lebensstil zu wagen. Eine Kombi-Saftkur kann neben dem positiven Effekt auf deine körperliche Gesundheit auch eine entspannende Auswirkung auf deinen Geist haben – sie ist perfekt für jede:n, die:der eine alltagstaugliche Auszeit benötigt!

Das Saftfasten ist ein geeigneter Anstoß für eine gesündere Ernährungsweise. Dies kann zudem dazu beitragen, dass der erste Schritt in Richtung nachhaltiger Gewichtsreduktion gegangen wird. Das ist aber nur der Fall, wenn die Kombi-Saftkur als Startpunkt dient und anschließend bei der Umstellung der Ernährung unterstützt.

LIEFERUNG DEINER 5-Tage Kombi Saftkur

WUNSCHLIEFERDATUM

Bestelle deine 5-Tage Kombi Saftkur in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte sollten spätestens am Tag vor Beginn deiner Kur ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Saftfasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Kurbegleiter.

GEKÜHLTE LIEFERUNG

Die Säfte deiner 5-Tage Kombi Saftkur werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle sie direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET.
Nach deiner 5-Tage Kombi Saftkur kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR 5-Tage Kombi Saftkur

Wie funktioniert die 5-Tage Kombi Saftkur von Kale&Me?

Während der Saftkur versorgen unsere kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen. Durch das vitaminschonende HPP-Verfahren sind unsere Saftkuren deutlich nährstoffreicher als handelsübliche Säfte. Ob die Saftkur gesund für dich ist, hängt jedoch auch von deinen körperlichen Voraussetzungen ab. Bitte beachte, dass wir die Saftkur nur empfehlen, wenn du keine Vorerkrankungen hast.

Warum sollte ich die 5-Tage Kombi Saftkur machen?

Die 5-Tage Kombi Saftkur bietet einen optimalen Reset für Körper und Geist. Während der 5 Tage wird deine Verdauung entlastet und gleichzeitig die Autophagie – der natürliche Prozess der Zellerneuerung – angeregt. Diese Saftkur ist der perfekte Start für eine Ernährungsumstellung und unterstützt dich dabei, gesunde Gewohnheiten langfristig zu etablieren.

Wie oft sollte man eine Kombi-Saftkur für 5 Tage machen?

Eine erfolgreiche Saftkur soll sich nachhaltig auf deine Ernährung auswirken und einen Anstoß für einen optimierten Lebensstil geben. Wenn du dich an den Ablauf der Kur hältst, solltest du die Saftkur über 5 Tage, maximal alle 4 Monate durchführen – dies bestätigen auch unsere Fastenleiter:innen.

Wie oft sollte man eine Kombi-Saftkur für 5 Tage machen?

Eine erfolgreiche Kombi-Saftkur kann langfristige Auswirkungen auf deine Ernährung haben und dir den Startschuss für einen optimierten Lebensstil geben. Unsere Fastenleiter:innen empfehlen dir, die 5-Tage-Saftkur höchstens alle 4 Monate durchzuführen, um deinem Körper genug Zeit zu geben, die körpereigenen Reserven wieder aufzufüllen.

Kann man mit einer Saftkur in 5 Tagen abnehmen?

Während der 5-Tage-Saftkur nimmst du außer unseren Säften keine feste Nahrung zu dir. Da ist es unvermeidlich, dass du etwas Gewicht verlierst. Allerdings handelt es sich hierbei hauptsächlich um Wasser und nicht um Fett. Wenn du nachhaltig und auf gesundem Weg Gewicht verlieren willst, legt die Kur allerdings den ersten Grundstein für die darauffolgende Ernährungsumstellung. Allein mit einer 5-Tage-Saftkur verzeichnest du keinen Gewichtsverlust!

Was sollte man nach einer Saftkur essen?

Sowohl vor als auch nach der Saftkur solltest du darauf achten, deinen Körper an die neue Nahrungssituation zu gewöhnen. Das bedeutet, dass es nicht ratsam ist, nach dem Saftfasten direkt fettige und schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Unser Rezeptbooklet gibt dir viel Inspiration für gesunde Rezepte nach der Saftkur – du erhältst den Link nach der Bestellung deiner Säfte!

Woher weiß ich welche Saftkur am besten ist?

Welche Saftkur die richtige ist, ist individuell von der Person abhängig. Anfänger:innen empfehlen wir eine unserer 3-Tage-Saftkuren. Fortgeschrittene Nutzer:innen kaufen auch gerne die 7-Tage-Saftkur – wir bieten dir eine Auswahl zwischen der Klassik- und Gemüse-Saftkur. Beide sind jeweils für 3, 5 oder 7 Tage erhältlich. In unserem Blogartikel findest du mehr Informationen zur richtigen Saftkur!

Was sollte man nach einer Kombi-Saftkur essen?

Sowohl vor als auch nach der Saftkur ist es wichtig, dass du deinen Körper allmählich an die veränderte Ernährungssituation gewöhnst. Das bedeutet, dass du fettige und schwere Mahlzeiten vorerst meiden solltest. Unser Rezeptbuch bietet eine Fülle an gesunden Inspirationen für Mahlzeiten nach der Saftkur – jetzt Gemüse-Saftkur für 5 Tage bestellen und Rezeptbuch erhalten!

Saftkur von Kale&Me machen – entspannt in deinen optimierten Lebensstil

Probiere unsere Saftkur für 5 Tage aus und erlebe die Vorteile des Fastens. Dank HPP-Verfahren verfügen unsere Säfte auch nach dem Haltbarmachen noch über alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Mit der Saftkur von Kale&Me kannst du deine Verdauung erfolgreich entlasten und den Start in einen optimierten Lebensstil markieren – jetzt Saftfasten für 5 Tage ausprobieren und Lebensfreude spüren! Bei Fragen und Unsicherheiten zur Saftkur stehen wir dir gerne telefonisch unter der Nummer +49 40 6391 1770 zur Verfügung oder du schreibst uns eine E-Mail – unsere Mitarbeiter:innen helfen dir gerne weiter!

DAS HPP-VERFAHREN

Unsere Saftkuren werden mithilfe des innovativen HPP-Verfahrens (High-Pressure-Processing) haltbar gemacht. Hierbei handelt es sich um einen Prozess, der bei einer Vielzahl an Lebensmitteln angewendet wird, da er Keime und Bakterien abtötet, aber gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe des Produktes erhält. Unsere Säfte werden mit einem Druck von 6.000 bar etwa 6 Minuten lang behandelt und so haltbar für dein Fasten-Erlebnis gemacht. Damit die Säfte frisch bei dir ankommen, haben wir ein gekühltes Liefersystem eingeführt. Entdecke unsere 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur und profitiere von dem schonenden Haltbarkeit-Sicherungs-Verfahren!