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3-Tage Gemüse Saftkur

Angebot84,00€(14,58€/l)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

Auf Lager · In 1-3 Werktagen bei dir

✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung
✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der Zellerneuerung (Autophagie)
✓ Etablieren von neuen Routinen

Kurtage:

3
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5 Tage
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Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte
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Gemüse Saftkur_6 Säfte
3-Tage Gemüse Saftkur Angebot84,00€
Saftkur Gruppe

Kurz erklärt

WIE FUNKTIONIERT EINE SAFTKUR?

Saftkur Einstieg

Der Einstieg für Gemüseliebhaber

Die 3-Tage Gemüse Saftkur mit über 80% Gemüse ist perfekt für alle, die es nicht so süß mögen. Die Gemüse-Saftkur ist der ideale Einstieg ins Fasten und hilft deinem Körper eine Auszeit zu gönnen und gesunde Routinen anschließend zu etablieren. Während der 3-Tage Gemüse Saftkur verzichtest du auf feste Nahrung und trinkst stattdessen pro Tag alle 2 Stunden einen von sechs speziell zusammengestellten Säften. Die Zusammenstellung unserer Säfte haben wir gemeinsam mit Ernährungsberater:innen und Fastenexpert:innen entwickelt, sodass dein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Produziert wird in unserer eigenen Manufaktur im Hamburger Alten Land, wodurch wir höchste Qualität sicherstellen.

Saftkur Routine

1. Schritt

Entlastung - Vorbereitung auf die 3-Tage Gemüse Saftkur

Bei der 3-Tage Gemüse Saftkur empfehlen wir dir, mindestens 2 Entlastungstage einzuplanen. Diese helfen, deinen Körper optimal auf die Fastentage vorzubereiten und starken Hunger zu vermeiden. Während dieser Phase solltest du verstärkt Obst und Gemüse in deine Ernährung integrieren und die Kalorienzufuhr allmählich reduzieren. Außerdem empfehlen wir, auf Zucker, tierische Produkte sowie stark verarbeitete und fettige Speisen, die schwer verdaulich sind, zu verzichten. Idealerweise verzichtest du auch auf Alkohol und Nikotin.

Saftkur Routine

2. Schritt

Durchführung der 3-Tage Gemüse Saftkur

Du startest deine 3-Tage Gemüse Saftkur immer morgens mit Saft Nr.1, trinkst ca. alle 2 Stunden einen Saft und endest abends mit Saft Nr. 6. Wir empfehlen dir, den 2-Stunden-Takt ungefähr einzuhalten und die Säfte in der vorgegebenen Reihenfolge zu trinken. So wirst du mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgt. Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Lydia und Stella und stehen dir bei allen Fragen rund ums Fasten zur Verfügung. Bei Bedarf begleiten sie dich ganz individuell auf deiner Fastenreise. Zur persönlichen Betreuung

Saftkur Routine

3. Schritt

Aufbautage - Einstieg in die Ernährung

Nach der 3-Tage Gemüse Saftkur sind die Aufbautage besonders wichtig, um deinen Körper schonend wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und langfristig vom Effekt des Saftfastens zu profitieren. Bei einer 3-Tage Kur empfehlen wir dir mindestens 3 Aufbautage. Ganz traditionell wird das Fasten mit einem Apfel gebrochen. Anschließend empfehlen wir dir  mit leicht verdaulichen Lebensmitteln wie gedünstetem Gemüse oder Suppen zu starten. Rezepte dafür findest du in deinem Saftfasten Begleiter.

3-Tage Gemüse Saftkur - Tagesablauf

Deine tägliche Routine

8:00
10:00
12:00
14:00
16:00
18:00
8:00

Spencer Spinach

Spinat, Gurke, Avocado und Zitrone sorgen für einen frischen Geschmack und den perfekten Start in den Tag.

10:00

Peter Pumpkin

Durch die Kombination aus Kürbis, Karotte, Sellerie und Zitrone enthält Peter seine lecker süßliche Würze.

12:00

Tommy Tomato

Zur Mittagszeit erwartet dich eine würzige Kombination aus Tomate, Paprika, Sellerie und Zitrone. Tommy eignet sich auch hervorragend lauwarm als Suppe!

14:00

Kelly Kale

Die Kombination aus Grünkohl und Petersilie sorgt für ein herbes Aroma. Gemischt mit Gurke, Sellerie und Zitrone schmeckt Kelly frisch und leicht.

16:00

Bonny Beet

Die Mischung aus Rote Beete, Karotte, Gurke und Zitrone verleiht Bonny eine erdig-süße Note und versorgt dich mit Energie!

18:00

Olivia Oat

Die cremige Mischung aus Hafer und Blaubeeren bietet einen süß-vollmundigen Abschluss deines Saftkurtages!

Unser Tipp

Neben den Säften solltest du zusätzlich ca. 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir nehmen. Mit der Flüssigkeit unterstützt du deinen Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Außerdem empfehlen wir dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der du deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.
Saftkur Ziele
Saftkur Rote Beete trinken

Deine Vorteile

Das erreichst du mit einer Saftkur von Kale&Me:

✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der körpereigenen Autophagie
✓ Einstieg in neue Gewohnheiten sowie in eine Ernährungsumstellung
✓ Auszeit für Körper und Geist

Expertise

Unsere Fastenkonzepte sind alle wissenschaftlich fundiert. Unser hochqualifiziertes Team besteht aus ärztlich geprüften Fastenleiter:innen und Ökotropholog:innen. 

Regionalität

Von der Produktion bis zum Versand – wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

Qualität

Wir verwenden nur die besten Rohstoffe für die Produktion unserer Saftkuren und stellen dadurch sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

Gruppe Saftkur

Wann lohnt sich eine Saftkur?

Eine 3-Tage-Saftkur lohnt sich aus verschiedenen Gründen: Die Autophagie wird angekurbelt und deine Verdauung entlastet. Eine Saftkur ist aber vor allem dann lohnend, wenn du langfristig deine Ernährung und deinen Lebensstil optimieren möchtest. Denn für viele ist eine Saftkur vor allem eines: der Start in neue Gewohnheiten. Bereits vor Beginn sowie nach Abschluss des Saftfastens solltest du auf deine Ernährung achten. Nach einem erfolgreichen Fastenerlebnis hast du die optimale Grundlage, um deinen Körper von nun an mit ausgewogenen Mahlzeiten zu versorgen. Mit der Saftkur kannst du nach 3 Tagen von den Vorteilen profitieren – probiere das Saftfasten für 3 Tage aus und überzeuge dich selbst von der Kraft unserer Säfte!

Saftkur zu Zweit

Saftkur für 3 Tage ausprobieren und Verdauung entlasten

Bevor du eine Saftkur beginnst, solltest du dich darüber informieren, welche Vorteile diese Form des Fastens mit sich bringt. Denn neben der Entlastung deiner Verdauung gibt es weitere positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Einer der wichtigsten Effekte einer Saftkur auf den Körper ist die Unterstützung der Autophagie. Hierbei handelt es sich um einen natürlichen Recyclingprozess, bei dem beschädigte oder nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden und somit die Zellerneuerung und der Zellabbau stets im Gleichgewicht liegen.

Durch den Verzicht auf feste Nahrung und den Fokus auf flüssige Säfte entlastest du deine Verdauung. Somit gewährst du dir eine wohlverdiente Auszeit. Probiere für deinen Einstieg unsere Saftkur für 3 Tage aus und überzeuge dich selbst von den Vorteilen!

LIEFERUNG DEINER 3-Tage Gemüse Saftkur

WUNSCHLIEFERDATUM

Bestelle deine 3-Tage Gemüse Saftkur in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte sollten spätestens am Tag vor Beginn deiner Kur ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Saftfasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Kurbegleiter.

GEKÜHLTE LIEFERUNG

Die Säfte deiner 3-Tage Gemüse Saftkur werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle sie direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET.
Nach deiner 3-Tage Gemüse Saftkur kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR 3-Tage Gemüse Saftkur

Saftkur von Kale&Me machen – entspannt in deinen optimierten Lebensstil

Probiere unsere Saftkur für 3 Tage aus und erlebe die Vorteile des Fastens. Dank HPP-Verfahren verfügen unsere Säfte auch nach dem Haltbarmachen noch über alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Mit der Saftkur von Kale&Me kannst du deine Verdauung erfolgreich entlasten und den Start in einen optimierten Lebensstil markieren – jetzt Saftfasten für 3 Tage ausprobieren und Lebensfreude spüren! Bei Fragen und Unsicherheiten zur Saftkur stehen wir dir gerne telefonisch unter der Nummer +49 40 6391 1770 zur Verfügung oder du schreibst uns eine E-Mail  – unsere Mitarbeiter:innen helfen dir gerne weiter!


DAS HPP-VERFAHREN

Unsere Saftkuren werden mithilfe des innovativen HPP-Verfahrens (High-Pressure-Processing) haltbar gemacht. Hierbei handelt es sich um einen Prozess, der bei einer Vielzahl an Lebensmitteln angewendet wird, da er Keime und Bakterien abtötet, aber gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe des Produktes erhält. Unsere Säfte werden mit einem Druck von 6.000 bar etwa 6 Minuten lang behandelt und so haltbar für dein Fasten-Erlebnis gemacht. Damit die Säfte frisch bei dir ankommen, haben wir ein gekühltes Liefersystem eingeführt. Entdecke unsere 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur und profitiere von dem schonenden Haltbarkeit-Sicherungs-Verfahren!