Vorbereitung und Nachbereitung einer Saftkur

Herstellungsprozess in fünf Schritten: Einkauf, Kaltpressung, Abfüllung, HPP, Kaltgepresste Säfte.

3-Tage Gemüse Saftkur

84,00€

(14,58€/l)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

Auf Lager · In 1-3 Werktagen bei dir

✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung
✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der Zellerneuerung (Autophagie)
✓ Etablieren von neuen Routinen

Kurtage:

3 Tage

BESTSELLER

5 Tage

7 Tage

Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte

100% recyceltes PET

Zufriedenheitsgarantie

Beschreibung

Produktinformationen "3-Tage Gemüse Saftkur"

FÜR ALLE, DIE ES NICHT SO SÜß MÖGEN

Unsere Gemüse-Saftkur für 3 Tage, ist der perfekte Einstieg in ein erfolgreiches Fastenerlebnis. Wenn du einen soliden Grundstein für einen gesunden Lebensstil legen möchtest, empfehlen wir dir unsere Gemüse-Saftkur. Diese Variante ist die perfekte Saftfasten-Basis für jede:n Gemüse-Liebhaber:in. Sie enthält außerdem weniger Fruchtzucker als unsere anderen beiden Varianten und ist somit ebenfalls perfekt für alle, die es nicht so süß mögen!

Durch das Saftfasten gewährst du deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Neben der mentalen Pause passt sich auch dein Körper der Saftkur an: So wird beispielsweise das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen – die Autophagie – angekurbelt. Der große Vorteil einer Saftkur gegenüber anderen Fastenarten ist der, dass dem Körper durch die Säfte regelmäßig Energie zugeführt wird, wodurch Saftfasten optimal im Alltag durchgeführt werden kann. Die Säfte liefern zusätzlich noch einige wichtige Nährstoffe.

Du bist dir unsicher, welche Saftkur für 3 Tage die Richtige für dich ist? Mache unser Produkt-Quiz!

Nährwerte und Produktdetails

Pro 1 Kurtag

Brennwert kJ	2285 kJ
Brennwert kcal	544 kcal

Allergene: Hafer, Sellerie

Zutaten: 16 ausgewählte Zutaten

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – nach Erhalt mindestens 10 Tage

Geschmack: 6 Variationen - für jeden Geschmack etwas dabei

Die Säfte der Gemüse-Saftkur enthalten durchschnittlich mehr als 80% Gemüse.

18 Flaschen à 320 ml - für die extra Portion Gemüse

Nährwertangaben: Spencer Spinach
Nährwertangaben: Peter Pumpkin
Nährwertangaben: Tommy Tomato
Nährwertangaben: Kelly Kale
Nährwertangaben: Bonny Beet
Nährwertangaben: Olivia Oat

Da es sich bei unseren Säften um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

3-Tage Gemüse Saftkur

84,00€

Kurz erklärt

WIE FUNKTIONIERT EINE SAFTKUR?

Der Einstieg für Gemüseliebhaber

Die 3-Tage Gemüse Saftkur mit über 80% Gemüse ist perfekt für alle, die es nicht so süß mögen. Die Gemüse-Saftkur ist der ideale Einstieg ins Fasten und hilft deinem Körper eine Auszeit zu gönnen und gesunde Routinen anschließend zu etablieren. Während der 3-Tage Gemüse Saftkur verzichtest du auf feste Nahrung und trinkst stattdessen pro Tag alle 2 Stunden einen von sechs speziell zusammengestellten Säften. Die Zusammenstellung unserer Säfte haben wir gemeinsam mit Ernährungsberater:innen und Fastenexpert:innen entwickelt, sodass dein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Produziert wird in unserer eigenen Manufaktur im Hamburger Alten Land, wodurch wir höchste Qualität sicherstellen.

1. Schritt

Entlastung - Vorbereitung auf die 3-Tage Gemüse Saftkur

Bei der 3-Tage Gemüse Saftkur empfehlen wir dir, mindestens 2 Entlastungstage einzuplanen. Diese helfen, deinen Körper optimal auf die Fastentage vorzubereiten und starken Hunger zu vermeiden. Während dieser Phase solltest du verstärkt Obst und Gemüse in deine Ernährung integrieren und die Kalorienzufuhr allmählich reduzieren. Außerdem empfehlen wir, auf Zucker, tierische Produkte sowie stark verarbeitete und fettige Speisen, die schwer verdaulich sind, zu verzichten. Idealerweise verzichtest du auch auf Alkohol und Nikotin.

2. Schritt

Durchführung der 3-Tage Gemüse Saftkur

Du startest deine 3-Tage Gemüse Saftkur immer morgens mit Saft Nr.1, trinkst ca. alle 2 Stunden einen Saft und endest abends mit Saft Nr. 6. Wir empfehlen dir, den 2-Stunden-Takt ungefähr einzuhalten und die Säfte in der vorgegebenen Reihenfolge zu trinken. So wirst du mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgt. Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Lydia und Stella und stehen dir bei allen Fragen rund ums Fasten zur Verfügung. Bei Bedarf begleiten sie dich ganz individuell auf deiner Fastenreise. Zur persönlichen Betreuung

3. Schritt

Aufbautage - Einstieg in die Ernährung

Nach der 3-Tage Gemüse Saftkur sind die Aufbautage besonders wichtig, um deinen Körper schonend wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und langfristig vom Effekt des Saftfastens zu profitieren. Bei einer 3-Tage Kur empfehlen wir dir mindestens 3 Aufbautage. Ganz traditionell wird das Fasten mit einem Apfel gebrochen. Anschließend empfehlen wir dir mit leicht verdaulichen Lebensmitteln wie gedünstetem Gemüse oder Suppen zu starten. Rezepte dafür findest du in deinem Saftfasten Begleiter.

3-Tage Gemüse Saftkur - Tagesablauf

Deine tägliche Routine

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