Neuer Tag, neues Glück. Neues Glück durch eine Morgenroutine mit der Bio-Selleriekur? In jedem Fall gibt dir die Selleriekur von Kale&Me die Möglichkeit, bewusst in den neuen Tag zu starten. Die Selleriekur, die aus unserem Bio-Selleriesaft Cedric Celery und unserem Bio-Ingwer Shot besteht, kann nicht nur auf Grund ihrer Inhaltsstoffe überzeugen. Sie bietet dir ebenso die Möglichkeit, deine bisherigen Gewohnheiten über Bord zu werfen und den Startschuss für einen bewussteren Start in den Tag zu schaffen. In diesem Blogartikel zeigen wir dir, wie deine zukünftige Morgenroutine aussehen könnte, welche Vorteile daraus resultieren können und in welchen Situationen die Selleriekur eine Alternative zur Saftkur ist.
Zeit für Veränderung - Der bewusste Start in den Tag
Der Stress im Alltag steigt stetig an. Umso wichtiger werden Achtsamkeit und Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Signale. Mit der Kale&Me Selleriekur kannst du den ersten Stein ins Rollen bringen und mit alten Gewohnheiten brechen, indem du eine Morgenroutine etabliert. Laut aktueller Studienlage fördert eine Morgenroutine einen glücklichen, produktiven und gelassenen Start in den Tag.
Während der Selleriekur beginnt deine neue Morgenroutine mit einer Flasche Cederic Celery. Direkt nach dem Aufstehen trinkst du 500ml frischen Bio-Selleriesaft. Nimm dir danach 30 Minuten bewusst Zeit für dich. In dieser Zeit kannst du deinem Körper etwas Gutes tun, indem du eine neue Gewohnheit einführst, die Teil deiner Morgenroutine werden soll. Das kann beispielsweise Journaling, Sport, ein ausgiebiger Spaziergang an der frischen Luft oder eine Meditation sein.
Anschließend ergänzt du dein Frühstück mit unserem Bio-Ingwer Shot. Mit seiner fruchtigen Schärfe ist er der perfekte Wachmacher.
Die Bio-Selleriekur - Selleriesaft und Ingwer Shot
Grün & Herzhaft: Die Sellerie Wirkung
Unser Selleriesaft Cedric Celery erhält seine leuchtend grüne Farbe durch 95 % Staudensellerie. Die restlichen 5 % sind ein Spritzer Zitrone, die den würzigen Geschmack des Selleriesafts abrunden. Aber was kann das Trendgemüse, das direkt vor unserer Haustür wächst? Unser Selleriesaft ist eine Kalium-Quelle. Das Kalium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei. Ebenso begünstigt Kalium den Erhalt des normalen Blutdrucks. Selleriesaft weist zudem einen hohen Proteingehalt auf, der sich positiv auf den Muskelaufbau auswirkt und zum normalen Erhalt der Knochen beiträgt.
Außerdem trägt das Trinken von Selleriesaft erheblich zu einer ausreichenden Flüssigkeitsversorgung bei. Dein Körper benötigt für nahezu alle Stoffwechselprozesse, den Transport von Nährstoffen und zur Temperaturregulierung Flüssigkeit. Durch das Trinken von ½ Liter Selleriesaft am Morgen kommst du deinem täglichen Trinkziel ein gutes Stück näher. Mehr Informationen über den Flüssigkeitshaushalt, erhältst du auf dem Blog.
Hot & Spicy: Bio-Ingwer Shot
Der zweite Bestandteil der Selleriekur ist unser Bio-Ingwer Shot - bestehend aus Ingwer-, Apfel- und Zitronensaft. Die geballte Ladung Ingwer gibt dem Shot seine angenehme Schärfe. Apfel und Zitrone sind für die extra Frische und die spritzige Note verantwortlich.
Die Vorteile der Bio-Selleriekur
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Achtsamer Start in den TagDie Bio-Selleriekur ermöglicht dir, achtsam in die Start zu starten und dir schon am Morgen Zeit für dich zu nehmen. |
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Voller NährstoffeDer Bio-Selleriesaft ist eine Kalium- und Proteinquelle. Die beiden Nährstoffe sind unter anderem für die Funktion der Muskeln und des Nervensystems zuständig. So bist du direkt am Morgen mit reichlich Nährstoffen versorgt. |
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Eine neue MorgenroutineUnsere Bio-Selleriekur hilft dir, ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen und eine neue Morgenroutine zu schaffen. Innerhalb dieser kannst du neue Gewohnheiten etablieren, die dir gut tun. |
Zusatz statt Ersatz mit dem Bio-Selleriesaft
Im Gegensatz zur Klassik-Saftkur ist die Selleriekur als Ergänzung zu deiner Ernährung konzipiert. Deine Mahlzeiten werden nicht zur Gänze durch Säfte ersetzt. Vielmehr ist die Selleriekur ein positives Add On im Rahmen eines bewussten und achtsamen Lebensstils. Da kein Kaloriendefizit entsteht, wird die Selleriekur zur Saftkur-Alternative, in Situationen, in denen der Körper die volle Energiezufuhr benötigt. Während einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit ist das Ersetzen von Mahlzeiten durch Säfte nicht ratsam. Zusätzlich frische und hochwertige Säfte ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe stellen jedoch kein Problem dar und bieten die Möglichkeit, auf den eigenen Körper zu achten. Aber nicht nur für werdende oder frischgebackene Mütter ist die Selleriekur eine Alternative zur Saftkur - Auch für Sportler kann eine hohe Energiezufuhr entscheidend sein. Zusätzlich kann Selleriesaft hier durch den nachgewiesenen Kalium- und Proteingehalt überzeugen.
Du möchtest die Selleriesaft Wirkung selbst erleben? Sicher' dir jetzt unsere Bio-Selleriekur mit dem Selleriesaft und Ingwer Shot!
